ברצוני לשתף אתכם מרשמי הכנס אותו ערכתי לאמהות אשר ילדיהם משתתפים בסדנת העצמה אישית אותה אני מעביר .
חשוב להדגיש שישנו קשר ישיר בין מה שהילדים מרגישים לבין התנהגותם . כשהרגשתם של הילדים טובה , התנהגותם תהיה בהתאם .
איך נעזור לילדינו להרגיש טוב ? בכך שנבין ונקבל את רגשותיהם . אפשר לקבל כל רגש , אך יש להגביל התנהגויות מסוימות [אני רואה כמה אתה כועס על אחיך… רק תגיד לו את מה שאתה רוצה במילים ולא במכות . ]
דרכי עזרה להתמודדות עם רגשות:
1.הקשב לילדך במלא תשומת הלב .
2. הגב לרגשותיהם – " אני מבין שזה נורא מתסכל ש…" " אני בטוח שזה לא קל ש…"
3. הענק שם להרגשתם – [ ילד מתנחם כאשר הוא שומע שישנן מילים והגדרה למה שהוא חווה . ויש אדם המבין את רגשותיו .
כמו כן העלתי בפני משתתפות הכנס שלוש מיומנויות יסודיות להשגת שיתוף פעולה עם ילדיהם . מיומנויות אשר תייצרנה אוירה של כבוד שממנה יכולה להתחיל לצמוח שיתוף פעולה .
1.תארו לילדכם מה אתם רואים – [במקום לומר לך תסדר את החדר אמרו ! החדר מבולגן .]
היתרון הבולט ביותר בתיאור מצב הוא , במקום להרים אצבע מאשימה , הוא מסייע להתמקד במה שיש לעשות .
2. מסירת מידע – [במקום לומר : "העבר את בגדיך לסל הכביסה" ! אמרו , " בגדים מלוכלכים שמים בסל הכסיסה " ! ]
מסירת מידע חשובה בכך שהיא מעניקה מידע לילד שיוכל להשתמש בו גם לעתיד כגון שחלב מחמיץ אם משאירים אותו מחוץ למקרר . שחייבים לחטא פצע שלא יזדהם .
3. דברו על רגשותיכם – [במקום לומר : "אתה ילד מאוד מבולגן , החדר שלך נראה נורא " אמרו , " אני מרגישה ממש רע כשהחדר שלך מבולגן " ]
כשאנו מדברים על רגשותינו , אנו אומרים את מה שאנו מרגישים באמת , מבלי לפגוע ולהאשים את ילדינו .
אשמח להיות לכם לעזר ולהועיל עם נסיוני הרב בטיפול פרטני עם ילדים ומבוגרים כאחד.

דוד ליכטמן
מנהל מכון חשיבה נכונה
יועץ חינוכי B.A
מתמחה בטיפל רגשי בשיטת C.B.T.
0527675952
דוא"ל dudily4@gmail.com